我願意：黃馬琍的36堂學習成長筆記
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底下是 我願意：黃馬琍的36堂學習成長筆記 的內容簡介
博客來網路書店
開創喜樂人生！
國小畢業直升社會大學、從美髮助理晉升傑出企業家
一個人能不能在最低潮的時候，喜樂面對，甚至看見這份苦難
禮物背後的恩典，才是決定他是否能擁有幸福人生的關鍵。
3歲，就送別人家當養女；
12歲，成為美容院的小助理；
17歲，立志成為一流設計師；
20歲，努力學習英日語；
28歲，已是頂尖名造型師；
30歲，合夥創業成為經營者，創立喜悅髮型；
45歲，跨足SPA產業；
52歲，前進TV Shopping……
從小被送人當養女，小學畢業後就跟著同是養女的姊姊從事美髮工作，
小小的身子腳下得墊板凳才能幫客人洗頭，
有時單薄的身軀後頭還揹著一個小娃兒工作。
在長達半世紀的努力加實力，創業有成、事業風光的背後，
卻歷經婚姻失敗、遭男友背叛、以致憂鬱症上身，
加諸親子關係的緊張對立、突發腦血管瘤又車禍摔斷腿……
讓黃馬琍學會從苦難中看見恩典且喜樂面對，
再次重新詮釋幸福的定義。
她曾自認曾是小學同學眼中自卑自憐的醜小鴨，
如今卻是躋身「美麗產業」的傑出企業家。
歡喜做，甘願受──只因為「我願意」，而讓她開創喜樂，活出精彩每一天！
「Never too late to learn.」
這是黃馬琍所學會的第一句英文，
也是她最常分享的座右銘，
只有願意學習成長，才能突破生命格局！
黃馬琍說：
「我願意」這三個字，是支撐我將阻力化為成功的助力！
我不聰明，卻有一顆樂於學習的心；
我不是天才，書也念得不多，
像我這樣一個平凡人，想創造平凡中的不平凡，
唯有努力和永不放棄，才有今日豐盛的生命果實
人生沒有白走的路，也沒有白受的苦。
當我發現過往的苦難，竟然能夠成為他人的幫助時，
一切的發生突然都變得好有意義，整個人也因此越活越喜樂。
這是喜悅集團創辦人&董事長 黃馬琍的人生故事，也是一個台灣女性奮鬥、學習、成長的喜樂見證。
【※黃馬琍的學習成長筆記※】
?沒有對的環境，只有對的態度！
?永遠相信，自己值得被愛！
?把每位顧客都當成「重點主打」！
?立定目標前進，過程保持彈性博客來書局！
?把脾氣變志氣，把敵人變貴人！
?把握每一個舞台，證明自己！
?熱忱，帶出源源不絕的創造力！
?放下我執，才能擁抱幸福！
※本書作者版稅捐作公益用途！※
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作者： 黃馬琍/著, 魏棻卿/採訪編輯
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/02
- 語言：繁體中文
商品網址: 我願意：黃馬琍的36堂學習成長筆記
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▲你防曬擦好擦滿了嗎？調查發現有2個部位最易漏！（圖／ETNEWS新聞雲示意圖）
國際中心／綜合報導
過度曝曬於陽光下，不僅會損害肌膚，還可能導致皮膚癌，這是眾所皆知的事實！許多人會藉由塗抹防曬隔絕紫外線，但你真的塗得夠完整嗎？國外一項最新調查將揭開「最容易漏塗防曬的部位」，而這些地方也是最容易引起皮膚癌之處。
根據英國《每日郵報》報導，英國皮膚科醫師協會公布了一份調查報告，研究人員請受測者抹上防曬乳，並以紫外線感光相機拍攝他們的臉部，有防曬乳遮蓋區域會呈現黑色。結果發現，受測者們的臉上有1/10部位未塗抹，而這些部位也是皮膚癌最常見的區域。
圖片顯示，許多人未將防曬乳塗在「眼皮區域」，這可能是防曬乳瓶身上常有警告標語－塗抹時請避開眼睛區域。但眼皮沒防曬，不僅會加速老化，在英國最常見的基底細胞癌，有超過90%發生在頭部與頸部；而所有的皮膚癌中，有至少5～10%出現在眼皮上。
▲眼部內側與鼻樑間的區域、眼皮是最容易漏擦防曬的區域。（示意圖／記者李佳蓉攝）
該項研究中，來自利物浦大學的研究小組，讓57未受測者在臉上抹上防曬乳，但並沒有給予進一步的指示。接著再用紫外線感光相機拍攝使用防曬乳前後的照片。平均而言，受測者的臉上有9.5%的區域沒塗到防曬乳，而最常見的眼睛內角與鼻樑之間的區域，占了77%，再來是眼皮區域的13.5%。就算受測者有事先被告知眼皮會罹皮膚癌之訊息，但仍有8%的人未保護。
專家提醒，人們應該採取額外的防曬措施，像是戴墨鏡。研究人員Kevin Hamill博士表示，人們難以用防曬乳完整覆蓋整張臉，這使得某些區域容易暴露在危險之中。該項研究也顯示戴太陽眼鏡的重要性，大多數人會認為其是為了保護眼睛、特別是角膜，遠離紫外線的傷害，並在豔陽下看得更清晰，但其實它還能保護高度癌症易發的眼皮。
英國皮膚科醫師協會也警告，在上午11點至下午3點時是最熱的時候，因此在室外的人們應該在樹蔭或騎樓下等尋找遮蔽物，避免過度曝曬於陽光下。
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